{"id":21771,"date":"2026-02-27T07:32:36","date_gmt":"2026-02-27T06:32:36","guid":{"rendered":"https:\/\/solidarnoscpkw.pl\/?p=21771"},"modified":"2026-03-02T11:36:02","modified_gmt":"2026-03-02T10:36:02","slug":"podaruj-zycie-na-start-wiosny-pierwsza-akcja-krwiodawstwa-w-zg-sobieski","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/solidarnoscpkw.pl\/index.php\/artykuly\/artykuly-2021\/podaruj-zycie-na-start-wiosny-pierwsza-akcja-krwiodawstwa-w-zg-sobieski\/","title":{"rendered":"Podaruj \u017cycie na start wiosny! Pierwsza akcja krwiodawstwa w ZG Sobieski"},"content":{"rendered":"\n

Rozpoczynamy nowy rok pomagania! Klub Honorowych Dawc\u00f3w Krwi przy ZG Sobieski wraz z NSZZ Solidarno\u015b\u0107 Zak\u0142adu G\u00f3rniczego Sobieski Po\u0142udniowy Koncern W\u0119glowy S.A. serdecznie zapraszaj\u0105 wszystkich pracownik\u00f3w oraz mieszka\u0144c\u00f3w do udzia\u0142u w pierwszej w 2026 roku zbi\u00f3rce krwi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Zbi\u00f3rka krwi odb\u0119dzie si\u0119:<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udcc5 czwartek, 5 marca<\/strong>
\u23f0 w godzinach od 8:00 do 13:30<\/strong>
\ud83d\udccd parking przy sto\u0142\u00f3wce szybu Pi\u0142sudski, ul. Krakowska 6<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Oddanie krwi to prosty gest, kt\u00f3ry ma ogromne znaczenie \u2014 jedna donacja mo\u017ce uratowa\u0107 zdrowie, a nawet \u017cycie drugiego cz\u0142owieka. Ka\u017cda kropla krwi jest bezcenna, a zapotrzebowanie na ni\u0105 jest sta\u0142e i niezmienne.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do oddania krwi?<\/h2>\n\n\n\n

Aby oddanie krwi przebieg\u0142o sprawnie i bezpiecznie, warto pami\u0119ta\u0107 o kilku podstawowych zasadach:<\/p>\n\n\n\n

  • w dniu oddania krwi zjedz lekkostrawny posi\u0142ek<\/strong> (unikaj t\u0142ustych potraw),<\/li>
  • nawodnij organizm<\/strong> \u2014 wypij co najmniej 1\u20132 litry wody lub herbaty,<\/li>
  • dobrze si\u0119 wy\u015bpij<\/strong>,<\/li>
  • nie spo\u017cywaj alkoholu<\/strong> co najmniej 24 godziny przed oddaniem krwi,<\/li>
  • zabierz ze sob\u0105 dow\u00f3d osobisty<\/strong>,<\/li>
  • je\u015bli przyjmujesz leki lub niedawno chorowa\u0142e\u015b \u2014 poinformuj o tym personel medyczny na miejscu.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Na miejscu obecny b\u0119dzie wykwalifikowany personel medyczny, kt\u00f3ry przeprowadzi badanie wst\u0119pne i odpowie na wszelkie pytania.<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure>\n\n\n\n
    \n\n\n\n

    Wa\u017cna informacja organizacyjna<\/h2>\n\n\n\n

    Zwracamy si\u0119 z uprzejm\u0105 pro\u015bb\u0105 do pracownik\u00f3w ZG Sobieski planuj\u0105cych oddanie krwi, aby fakt uczestnictwa w akcji zg\u0142osili swoim bezpo\u015brednim kierownikom<\/strong>. Pozwoli to na odpowiednie zabezpieczenie ob\u0142o\u017cenia i sprawn\u0105 organizacj\u0119 pracy w dniu akcji.<\/p>\n\n\n\n

    \n\n\n\n

    Oddawanie krwi to nie tylko pomoc potrzebuj\u0105cym, ale r\u00f3wnie\u017c wyraz solidarno\u015bci i odpowiedzialno\u015bci spo\u0142ecznej. Zach\u0119camy do udzia\u0142u zar\u00f3wno sta\u0142ych krwiodawc\u00f3w, jak i osoby, kt\u00f3re chcia\u0142yby odda\u0107 krew po raz pierwszy.<\/p>\n\n\n\n

    Do\u0142\u0105cz do nas 5 marca \u2014 razem mo\u017cemy wi\u0119cej!<\/strong>
    Klub Honorowych Dawc\u00f3w Krwi przy ZG Sobieski
    NSZZ \u201eSolidarno\u015b\u0107\u201d ZG Sobieski<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Rozpoczynamy nowy rok pomagania! Klub Honorowych Dawc\u00f3w Krwi przy ZG Sobieski wraz z NSZZ Solidarno\u015b\u0107 Zak\u0142adu G\u00f3rniczego Sobieski Po\u0142udniowy Koncern W\u0119glowy S.A. serdecznie zapraszaj\u0105 wszystkich pracownik\u00f3w oraz mieszka\u0144c\u00f3w do udzia\u0142u w pierwszej w 2026 roku zbi\u00f3rce krwi.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21773,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[52],"tags":[],"class_list":["post-21771","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artykuly-2021"],"views":142,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/solidarnoscpkw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21771","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/solidarnoscpkw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/solidarnoscpkw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/solidarnoscpkw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/solidarnoscpkw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21771"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/solidarnoscpkw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21771\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21804,"href":"https:\/\/solidarnoscpkw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21771\/revisions\/21804"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/solidarnoscpkw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21773"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/solidarnoscpkw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21771"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/solidarnoscpkw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21771"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/solidarnoscpkw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21771"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}